为助力同学们迅速从假期状态切换至学习模式，以良好的心理状态投入学习生活，并合理规划新学期目标，经济贸易系于9月25日精心组织全系各班开展了 “新学期心理调适与目标规划” 主题班会。

班会伊始，各班辅导员以轻松亲切的话语开场，引导同学们分享假期的经历与感受，从而自然地过渡到对新学期心理状态的探讨。通过播放一段生动的短视频，直观呈现了假期与新学期生活节奏的差异，以及这种变化可能给同学们带来的心理影响，如开学焦虑、难以集中注意力等，引发了同学们的强烈共鸣。激发同学们思考自己的目标。同学们积极参与讨论，踊跃发言。有的同学表示，新学期要在专业课程学习上取得更大进步，争取进入班级前几名；有的同学则希望在社团活动中锻炼自己的组织能力，担任社团干部。在交流过程中，辅导员耐心指导同学们如何将大目标细化为可执行的小目标，以及如何制定切实可行的行动计划。

此次 “新学期心理调适与目标规划” 主题班会的成功举办，为经济贸易系同学们在新学期的学习生活奠定了良好的基础。未来，经济贸易系将持续关注学生的心理健康和成长发展，开展更多有意义的活动，助力同学们全面成长。